Promo icon

Gwarancja 100% satysfakcji

Promo icon

Dostawa ekspresowa w ciągu 4-6 dni

Promo icon

Darmowa wysyłka powyżej 200 zł!

Promo icon

14 dni na zwrot produktu

Promo icon

Sprawdzona jakość

Promo icon

Gwarancja 100% satysfakcji

Promo icon

Dostawa ekspresowa w ciągu 4-6 dni

Promo icon

Darmowa wysyłka powyżej 200 zł!

Promo icon

14 dni na zwrot produktu

Promo icon

Sprawdzona jakość

Jak wyeliminować bóle menstruacyjne?

Ty też znasz to uczucie, kiedy raz w miesiącu z ogromną trudnością wstajesz z łóżka? Boli Cię brzuch, a na szafce nocnej już czeka na Ciebie termofor? Położyłaś go tam, ponieważ wiedziałaś, że następnego ranka wypadnie pierwszy dzień Twojego okresu. Sama miałam poważne problemy z bólami menstruacyjnymi, dlatego poniżej przedstawię Ci metody, które pomogły mi je zmniejszyć i ostatecznie wyeliminować.

 

Odkąd pamiętam, dni menstruacji były dla mnie wielką udręką. Podczas menstruacji macica kurczy się, a niezapłodniona komórka jajowa wypycha złuszczoną śluzówkę z organizmu, co może powodować silny ból. Dla mnie zwykle zaczynało się to od bólu krzyża, a miesiączka następowała następnego dnia. Najcięższy był zawsze pierwszy dzień, kiedy ból był najsilniejszy, a pojawiały się także mdłości i ból głowy. Czasami było tak źle, że leżałam w łóżku do wieczora. Moi bliscy przynosili mi termofor i ciepłą zupę lub herbatę, żebym mogła się rozgrzać. Co miesiąc moje życie zatrzymywało się na cały jeden dzień – raz w miesiącu nie mogłam iść do szkoły, a w późniejszych latach na uczelnię i ostatecznie do pracy.

Chciałam zmniejszyć bolesne objawy miesiączki, dlatego zaczęłam dbać o zdrowie mojego organizmu.

  • Od dłuższego czasu regularnie ćwiczę, poświęcając co najmniej pół godziny dziennie na bieganie, spacery lub przynajmniej ćwiczenia z instruktorem online.
  • Regularne stosunki seksualne mają również korzystny wpływ na organizm, a stosunek płciowy w okresie menstruacji łagodzi bóle skurczowe.
  • Jem całkiem zdrowo i kupuję szeroką gamę produktów spożywczych. Zwykle do posiłku dołączam dużo owoców lub warzyw. Wyjątkiem są dni tuż przed comiesięcznym okresem, kiedy miska lodów dziennie to norma – tak, nawet zimą! W tym pozwalam sobie także na kawałek czekolady (najlepiej ciemnej), która uwalnia hormony szczęścia w moim ciele.
  • Daję więc swojemu ciału wszystko, czego potrzebuje, aby czuło się jak najlepiej.
  • Dopiero niedawno zaczęłam więcej uwagi poświęcać stresowi, który również może mieć duży wpływ na przebieg cyklu miesiączkowego. Stres zaburza równowagę hormonalną i może powodować opóźnienie cyklu miesiączkowego, a także wpływać na to ile czasu trwa miesiączka oraz powodować krwawienie w trakcie cyklu. Dodatkowo obniża odporność, a ponieważ układ odpornościowy jest słabszy, organizm gorzej znosi bóle menstruacyjne.

 

Właśnie dlatego, szczególnie przed miesiączką, zwracam uwagę na to, aby odpocząć i poświęcić czas na przyjemne rzeczy.

Jeśli mogę, idę na masaż, bo to jedna z najprzyjemniejszych form relaksu, prawda? ? W czasie okresu zawsze mam przy sobie termofor, który kładę na podbrzuszu. Daje mi przyjemne uczucie ciepła, które wspomaga krążenie krwi i łagodzi ból.

Jakiś czas temu odkryłam również produkt, który już po pierwszym użyciu wykazuje niesamowite efekty! Suplement diety Babe’s Magnez to napój, który piję raz dziennie.

Magnez to minerał, który jest bardzo ważny dla funkcjonowania nerwów i mięśni. Przyczynia się również do utrzymania zdrowych zębów i kości. Jeśli mamy go w organizmie za mało, może to prowadzić do częstych skurczów mięśni, zmęczenia i braku energii, bólów głowy, braku koncentracji i braku apetytu.

 

W ciągu ostatnich dwóch miesięcy moje skurcze menstruacyjne były znacznie łagodniejsze. Po raz pierwszy nie czekam na menstruację w strachu przed bólem, wiedząc, że nie będę musiała bezradnie leżeć w domu. W czasie miesiączki nie jestem już zmęczona i wyczerpana, praktycznie nie odczuwam skurczów mięśni. Zauważyłam też, że każdego dnia mam więcej energii i dużo lepiej śpię. Produkt jest wegański, więc wiem, że wraz z napojem nie spożywam sztucznych substancji. Zawiera cytrynian magnezu oraz naturalny aromat pomarańczy i cytryny, które nadają napojowi świeży smak.

Czuję się świetnie, bo wiem, że odpowiednio dbam o swoje ciało i dostarczam potrzebnych mu substancji. Mam nadzieję, że Ty również wypróbujesz ten produkt! ?

 

Jeśli organizm otrzyma wszystkie substancje, które są niezbędne do jego funkcjonowania, odwdzięczy nam się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Im bardziej o siebie dbasz, tym będziesz mocniejsza, pełna energii i będziesz cieszyć się każdym dniem życia – nawet w czasie menstruacji.

-60%

Babe’s Magnezij

Prehransko dopolnilo

Okusen napitek z magnezijevim citratom za optimalno absorpcijo
  • Pripomore k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti
  • Pripomore normalnim mišičnim funkcijam
  • Pripomore normalnim psihološkim funkcijam
  • Pripomore k normalni sintezi beljakovin
  • Pomaga pri vzdrževanju normalnih kosti in zob
  • 375 mg magnezija na doziranje
  • Optimalna absorpcija
150g | na 30 dni
Cena regularna: 53,04 
21,21 
i oszczędź 31,83 

Dodaj komentarz

Delivery
Tylko 200zł do DARMOWEJ DOSTAWY
Produkty w koszyku

Brak produktów w koszyku.

Oferta specjalna tylko tutaj!

Dodaj, aby zamówić i zaoszczędzić!

-60%
Babe’s Magnez

Pyszny napój z cytrynianem magnezu dla optymalnego wchłaniania

53,04  21,21 
-20%
Bye Bye Cellulite

Skuteczny peeling zapewniający piękne nogi bez cellulitu!

99,00  79,20 
-40%
Babe’s B-kompleks

Popraw stan swojego zdrowia dzięki suplementowi B-kompleks od Babe’s

30,84  18,51